… since 2006
Dank eines GPS-Loggers, den ich mir für die Geotags meiner Bilder gekauft habe, bin ich jetzt auch in der Lage meine Strecken zu veröffentlichen. Die unten gezeigte Route ist meine Standardrunde, die sich besonders durch ihre Flexibilität auszeichnet.
kmz-Datei zum download für GoogleEarth
Die Strecke führt vom Wohngebiet Kreuzäcker über die anliegende Felder.
‘Standardrunde (45min – 7,5Km)’ weiterlesen
Mein dritter Halbmarathon steht in 2 Wochen an. Da alle Guten Dinge nun mal drei sind, wollte ich diesen Lauf mit einem karitativen Zweck zu verbinden. Durch Zufall bin ich dabei auf “amnesty in bewegung” gestossen. Da die Menschen- und Bürgerrechte mich immer mehr beschäftigen, dachte ich das dieses genau das richtige Projekt für mich ist. Also habe ich ein eigene Spendenseite für amnesty international eingerichtet. Ich würde mich freuen wenn ihr mich dabei unterstützt.
Nachdem in diesen Tagen jeder Resümee über das vergangene Jahr zieht, möchte ich auch meine eigene sportliche Bilanz ziehen. Nachdem ich fast 15 Jahre frei nach Churchills: “sport is mord” gelebt habe, betreibe ich seit 2 Jahren wieder Sport. Dieses Jahr bin ich meine ersten Wettkämpfe gelaufen und habe insgesamt über 1300 Km zurückgelegt. Die drei Wettkämpfe über 10Km, 12Km und ein Halbmarathon habe ich alle überlebt, wenn auch nicht immer die selbst gesteckten Ziele erreicht wurden. Nächstes Jahr möchte ich noch ein paar mehr Wettkämpfe laufen und vor allem schneller werden.
Der Halbmarathon in Stuttgar rückt immer näher und ich werde immer nervöser. Vorallem seit ich letzten Sonntag nach 1:20h am Ende meiner Kräfte war. Habe ich es in den letzten Wochen mit dem Trainig übertrieben oder war es einfach nur eine Kombination aus Wetter und dem langen Tag davor mit wenig erholsamen Schlaf? Gestern und Vorgestern lief es wieder ganz gut, so das ich etwas Hoffnung habe, aber die Hitze macht mir sehr zu schaffen. Ich hoffe das es am übernächsten Sonntag nicht zu warm ist. Morgen ist mein letzter langer Lauf vor dem Halbmarathon. Ich werde in den Sauhag gehen um der Hitze etwas auszweichen und wieder Vertrauen in meine Kondition zu schöpfen. Wir werden sehen..
CCC-Update
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